冷えとり
1ヶ月くらい前から、はじめました。
冷えとり。
でも、こんなワタクシのこと・・・長続きするかも分からないので
まずはぎちぎちにせずに、出来る範囲でゆるりと。
・・・邪道なんだとは思うんですが。
とりあえず、靴下4枚履きと半身浴、湯たんぽ!
でも絹と綿の靴下ではいくら履いても寒いのね。
で、ウール100%の五本指が届きました。
あと大きいブーツも買ってみた。
まずは冬の間頑張ります!
by ayako-iwagami
| 2010-11-12 19:23
| 日々の記し-ひびのしるし-